Ha a szüleid kiabáltak, ha nem kaptál elég érzelmi támogatást, ha mindig alkalmazkodnod kellett mások elvárásaihoz, ezek a minták hatással lesznek arra is, hogyan neveled a saját gyermekedet. Lehet, hogy türelmetlen vagy a gyerekeddel, nehezen viseled az érzelmi kitöréseit, vagy úgy érzed, nem vagy elég jó szülő – pedig mindent megteszel érte.

Ismerős?

• Néha túlzottan szigorú vagy, annak ellenére, hogy szeretnél lazább lenni, mert azt tanultad, hogy a fegyelem a legfontosabb.
• Nehezen szabályozod a saját indulataidat és kiabálsz a gyerekeddel – mert a te szüleid is kiabáltak veled.
• Úgy érzed, a gyerekednek jól kell viselkednie vagy jó tanulónak kell lennie, mert a te szüleid is ezt várták el tőled.
• Nem tudod, hogyan kezeld a gyereked érzéseit, mert gyerekként a te érzéseidet sem vették figyelembe.
• Néha olyan mondatokat mondasz, amiket a szüleidtől hallottál, pedig elhatároztad, hogy te sosem mondod majd ezeket.
• Bűntudatot érzel, ha önmagadra is figyelsz, mert azt tanították, hogy egy jó szülő mindig feláldozza magát.

Miért van ez? Mert ami gyerekként fájt vagy hiányzott az felnőttként is hat ránk.

• Ha kevés dicséretet kaptál, lehet, hogy bizonytalan vagy abban, hogy jól csinálod-e a dolgokat szülőként.
• Ha túl sok elvárás nehezedett rád, lehet, hogy a saját gyerekedtől is túl sokat vársz el – vagy épp az ellenkezője, és mindent elnézel neki.
• Ha nem voltak határok otthon, lehet, hogy neked is nehéz következetesnek lenned.
• Amit gyerekként láttál magad körül, azt érzed normálisnak. Ha béke és együttérzés vett körül, akkor azt. Ha káosz, türelmetlenség, szigor, akkor azt.

Miért olyan nehéz felülírni ezeket a mintákat? Mert ezek a szokások és viselkedési reakciók mélyen beépültek az idegrendszeredbe. Stresszhelyzetben, kimerülten automatikusan az jön elő, amit ismersz – akkor is, ha tudod, hogy másképp szeretnéd csinálni.

Fontos tudni, hogy az, hogy rossz nevelési mintákat vettél át, az nem feltétlenül azt jelenti, hogy rossz gyerekkorod volt és nem is a szüleid hibáztatásáról szól a dolog. A szüleid is azt adták tovább neked, amit ők kaptak.
Ha pedig tényleg nehéz gyerekkorod volt. Ha bántalmazás, válás, állandó konfliktusok voltak a családodban, akkor mindez hatással volt arra milyen mintákat hoztál magaddal. Azonban te dönthetsz úgy, hogy megszakítod ezt a láncot. Képes vagy tudatosabb szülővé válni és másként nevelni a gyermekedet.

Ebben az előadásban segítek felismerni ezeket a működéseket és gyakorlati eszközöket adni, hogy ne csak akarj változni, hanem képes is legyél rá. Mert nem kell továbbadnod azt, ami neked sem volt jó.