A gyermeknevelés nagy kihívás. De még nagyobb kihívás akkor, ha a gyermeked érzékeny. Ha könnyen sírva fakad. Ha már egy erősebb gesztus, egy hangosabb szó is megijeszti. Ha olvas az arcvonásaidból és látod az arcán, hogy megijed egy-egy reakciódtól.

A gyerekek 20%-a hiperérzékenyen születik. Érzékenyebbek a környezeti ingerekre (erőteljesebben látnak, hallanak dolgokat), érzékenyebbek lehetnek a saját belső világukra, érzéseire és fogékonyabbak lehetnek mások érzelmeire, viselkedésére is. Könnyen túltelítődhetnek ingerekkel legyen szó környezeti vagy érzelmekből fakadó ingerekről. 

Emiatt pedig többszörös kihívást jelent a hiperérzékeny gyerekek nevelése:

1. Segíteni kell nekik, hogy képesek legyenek megküzdeni az őket érő ingerekkel (ami kisgyerekkorban különösen nehéz, amikor még a nem érzékeny gyerekek is könnyen túlingerlődnek)
2. Meg kell tanítani nekik, mihez kezdjenek az érzéseikkel, érzékenységükkel.
3. Meg kell tanítani őket, hogyan kezeljék az érzelmeiket, viselkedésüket, amikor túlingerlődnek.
4. És meg kell tanulniuk mindazt, amit minden más gyermeknek is arról, hogyan viselkedjen, hogyan állja meg a helyét az életben.

Hogyan ismerd fel, hogy a gyermeked hiperérzékeny? Mik a hiperérzékenység jelei? 

• a gyermeked hamar túlterhelődik a külvilág ingereitől megijed a hirtelen zajoktól, fényektől, elfárad a túl sok vagy túl erős ingerektől (pl. játszóház, vásárlás, háttérben szóló zene, tömeg)
• könnyen zavarni kezdik az olyan apróságok is, mint egy címke pólójában vagy ha valami nyomja az oldalát az ágyban.
• túlingerlő helyzetekben, társas szituációkban feszültté válik, könnyen szétesik a viselkedése, csapkodni kezd, nem ura önmagának.
• Iskoláskorban esetleg duzzogóssá válik vagy ingerlékeny lesz, ha egy-egy helyzet túl sok neki.
• Nehezen viseli a változásokat a napirendben, szokásokban, környezetében (pl. kiborul, ha nem a megszokott fajta bugyit adod rá reggel vagy nem ugyanabból a pohárból iszik, mint amit szeret). Nehezen alkalmazkodik változásokhoz utazáskor vagy költözéskor is.
• Könnyen megijed váratlan ingerektől.
• Túlságosan együttérző másokkal: sír, ha egy másik gyerek sírni kezd vagy megüti magát, könnyen elsírja magát egy szomorú mesefilmen.
• A legjobban akkor érzi magát, ha magában játszhat, a legjobban úgy tanul, ha magában tanulhat. Nem feltétlenül introvertált, de a társaságtól egy idő után túlingerlődik vagy ha másokkal együtt van, nem képes a saját dolgaira (játék, tanulás, feladat stb.) fókuszálni.
• Fél a hibázástól és a szégyentől, ezért próbál megfelelni az elvárásoknak, tökéletesen teljesíteni mindenben.
• Észleli mások hangulatát és/vagy átveszi azt, vagy igyekszik megvigasztalni őket.

Ha a fenti jellemzők valamelyike igaz a gyermekedre, akkor jó esély van rá, hogy ő is érzékenyebb az átlagnál.

Mit kell tudni pontosan a hiperérzékenységről? Fejleszthető? Kinövi a gyerek?

Hogyan segítsd a érzékeny gyermekedet a mindennapokban?

Miben kell őt másként nevelned, hogyan kommunikálj vele és mire figyelj, ha a gyermeked hiperérzékeny?

Ezekre a kérdésekre kapsz választ 2024. május 9-én 18 órától az Érzékeny, hiperérzékeny gyerekek nevelése című online előadásomon.

Mindegy, hogy a gyermeked még kicsi vagy már óvodás, esetleg iskolás, ebben az előadásban számtalan módszert mutatok majd, hogyan támogasd őt a fejlődésben, vedd figyelembe a speciális igényeit, tanítsd meg az érzelmei kezelésére és neveld őt anélkül, hogy azzal lerombolnád az önbizalmát, szégyenérzetet keltenél benne vagy túlságosan visszahúzódóvá válna.